Dernière modification de l’article le 19 novembre 2019 par Admin 8h00 du matin, un groupe d’une douzaine d’élèves, debout, les yeux fermés, inspirent et expirent dans le plus grand calme. Leur attention posée sur leur respiration lente et rythmée fait disparaître peu à peu leurs dernières tensions musculaires. S’ensuivent 2 petits exercices d’observation et de concentration de 2 ou 3[Lire la suite…]
Dernière modification de l’article le 15 mai 2018 par Admin Comment remotiver, comment redonner le goût d’apprendre à des jeunes en échec scolaire ? Ce n’est pas une tâche facile, que ce soit pour les enseignants ou les parents. Mais il y a des solutions. Sauf que celles-ci ne s’improvisent pas. Dans cet interview nous verrons quelles sont les étapes[Lire la suite…]
Dernière modification de l’article le 4 mars 2017 par Admin Pratiquer l’instant présent, pratiquer la concentration (voire la méditation) peut présenter le danger de ne pas être vraiment conscient de son environnement ou en tout cas d’être peu perméable à ce qui se passe autour de nous. Voici une petite métaphore à travers une petite histoire : celle de[Lire la suite…]
Dernière modification de l’article le 21 juin 2019 par Admin Comment se pratique la méditation ? Est-elle accessible à tous ? Vous avez entendu parler de la méditation, vous savez que ça fait du bien, vous aimeriez vous y mettre mais vous ne savez pas comment faire… Faites simple ! Méditer fait du bien. C’est un acte qui suppose de[Lire la suite…]
