Oméga-3 et la mémorisation
Le bienfait des oméga-3 est connu. De nouvelles recherches permettent d’en savoir plus notamment sur les effets des oméga-3 sur le cerveau et la mémoire. Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés que l’on trouve en grandes quantités dans certains poissons gras, dans les graines de chia, le lin, la noix, la cameline, le colza et le[Lire la suite…]