Les études supérieures demandent beaucoup de travail et génèrent du stress qui peut aboutir au burnout. Cercle vicieux Parfois, un comportement qui fait monter le stress a des conséquences qui vont elles-mêmes générer une nouvelle hausse de stress, et ainsi de suite ! C’est un cercle vicieux dont il devient vite difficile de sortir. Pour y parvenir, ne vous stressez[Lire la suite…]
Les études supérieures demandent beaucoup de travail et génèrent du stress qui peut aboutir au burnout Burnout : une expression de l’échec de ses propres attentes Le principal symptôme du burnout est une fatigue continue, accompagnée d’un épuisement mental ou d’une démotivation constante. Par suite, l’affaiblissement de la performance s’accompagne souvent d’une dépression, ainsi que d’une incapacité à mobiliser ses[Lire la suite…]
Les stratégies d’apprentissages : pourquoi il est parfois plus confortable d’échouer que d’essayer de réussir ? L’échec Phénomène connu des chercheurs qui travaillent sur les stratégies d’apprentissage, tout individu préfèrera dans une situation risquant de fragiliser son estime de soi, s’abstenir de toute initiative et choisira alors plutôt d’échouer volontairement. Ainsi cet élève qui préfère ne rien réviser avant un[Lire la suite…]
Comment comprendre avec précision une connaissance ? C’est la méthode des 5 questions de la compréhension Dans son livre intitulé Accompagner le travail des adolescents avec ta pédagogie des gestes mentaux Guy Sonnois rapporte cinq questions qui permettent de comprendre avec précision une connaissance. Ainsi, si vous prenez le temps d’y répondre, elles vous conduiront à comprendre n’importe quel savoir,[Lire la suite…]
![[Audio] Mémoire : l’importance de la réactivation des informations](https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/wp-content/uploads/2015/07/2014_08_20_memorisation-184x150.jpg)
On oublie très vite (près de 80% du contenu appris au bout de 24 heures). La mémoire est fortement dépendante du temps. D’où l’importance des périodes de réactivation de l’information, notamment à l’approche des contrôles continus ou des examens. Interview d’Hélène WEBER Psychologue et enseignante – 5 min 40 – . Hélène Weber est Psychologue clinicienne et docteur en[Lire la suite…]
![[Audio] Une meilleure mémorisation durant les cours](https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/wp-content/uploads/2015/07/2014_10_01_memorisation-194x150.jpg)
Quelles astuces peuvent utiliser les enseignants pour améliorer la mémorisation de leurs élèves ? Interview d’Hélène WEBER Psychologue et enseignante – 5 min 42- . Hélène Weber est Psychologue clinicienne et docteur en Sociologie. Actuellement Hélène Weber travaille pour une école d’ingénieur afin de mettre en place un dispositif d’accompagnement des étudiants de première année en vue de les[Lire la suite…]
![[Audio] Mémorisation – Comment s’approprier un cours ?](https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/wp-content/uploads/2015/07/2014_10_20_prise_notes-200x150.jpg)
Qu’est-ce que la malédiction du savoir? Comment un élève peut s’approprier un contenu? Est-ce que les fiches de révision sont utiles ? Interview d’Hélène WEBER Psychologue et enseignante – 3 min 09- . Hélène Weber est Psychologue clinicienne et docteur en Sociologie. Actuellement Hélène Weber travaille pour une école d’ingénieur afin de mettre en place un dispositif d’accompagnement des[Lire la suite…]
![[Audio] Technique de mémorisation](https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/wp-content/uploads/2015/07/2014_05_05_memoire-168x150.jpg)
Lier les informations pour mieux les mémoriser. Qu’est-ce que cela veut dire exactement ? Comment se servir de cette caractéristique de la mémoire pour mémoriser et réviser plus efficacement ? Interview d’Hélène WEBER Psychologue et enseignante – 3 min 344 – . Hélène Weber est Psychologue clinicienne et docteur en Sociologie. Actuellement[Lire la suite…]
![[Audio] Mieux se connaître pour apprendre et mémoriser plus efficacement](https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/wp-content/uploads/2015/07/2014_06_11_memoire-183x150.jpg)
Pour avoir une mémorisation et un mode de travail efficace il est important de connaître son mode de fonctionnement. Il faut aussi se poser les bonnes questions notamment en matière d’attente de contenu. Interview d’Hélène WEBER Psychologue et enseignante – 4 min 40 – . Hélène Weber est Psychologue clinicienne et docteur en Sociologie. Actuellement Hélène Weber travaille pour[Lire la suite…]
![[Audio] Technique de mémorisation : la mise en application ?](https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/wp-content/uploads/2015/07/2014_05_29_mnemotechnique-200x150.jpg)
Il y a un nombre important de procédés mnémotechniques. Sont-ils aussi faciles à mettre en pratique ? Interview d’Hélène WEBER Psychologue et enseignante – 2 min 58 – . Hélène Weber est Psychologue clinicienne et docteur en Sociologie. Actuellement Hélène Weber travaille pour une école d’ingénieur afin de mettre en place un dispositif d’accompagnement des étudiants de première année[Lire la suite…]
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