Notre
cerveau pour bien fonctionner à
besoin de beaucoup d’oxygène.
Relativement à son poids
c’est l’organe qui en
consomme le plus. En effet si son
poids ne représente que 2%
de celui du corps il consomme à
lui seul environ 20% de l’oxygène
dont notre organisme à besoin.
Pour
augmenter ses capacités cérébrales,
un minimum d’exercice physique
quotidien suffit. Pas besoin d’en
faire beaucoup non plus : par exemple
30 minutes de marche au moins 3
fois par semaine augmenterait de
près de 13% les capacités
de concentration et d’apprentissage.
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